Dr.Angela Urban Dr.Angela Urban
Psychotherapeutin Katathym Imaginative Psychotherapie

Somatic Experiencing (SE)

Somatic Experiencing wurde von Peter Levine, medizinischer Biophysiker und Psychologe, in den vergangenen 40 Jahren in den USA entwickelt. Es ist eine körperbezogene Behandlung zur Auflösung von posttraumatischen Stressreaktionen. Durch die Überwältigung eines Traumas kann der Mensch erstarren und alle natürlichen Impulse zu Flucht, Verteidigung und Lebendigkeit können im Nervensystem "einfrieren". Dadurch entstehen unterschiedliche Symptome wie Angst, Panikattacken, Verwirrung, Schmerzen, Schlaflosigkeit usw.

In der SE-Behandlung ist nicht das überwältigende Ereignis im Fokus, sondern die seither bestehende Reaktion des Organismus auf das Ereignis. Die Aufmerksamkeit wird auf die Körperwahrnehmung gelenkt. Auf diese Weise wird die im Nervensystem gebundene Energie sanft entladen und traumatische Symptome lösen sich auf.